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牛肉粉培训-哪块牛肉热量低

来源:http://www.mjtsnrf.com/news157431.html │ 发表时间:2019-11-05 17:37:00 

  核心提示:贵州牛肉粉培训编辑:许多人关心像牛肉这样的食物热量,并认为牛肉的卡路里很低。但是英国营养师阿曼达·尤赛尔(Amanda Yusaier)说,卡路里的位置因地而异,高热量部分的热量几乎是低热量部分的两倍。 Yusaier在第4频道上。


  贵州牛肉粉培训编辑:许多人关心像牛肉这样的食物卡路里,并认为牛肉的卡路里很低。但是,英国营养学家尤赛尔说,牛肉不同部位的热量差异很大,高热量区域的热量几乎是低热量区域的两倍。

牛肉粉培训-哪块牛肉热量低

  “肋骨是最卡路里的部分,每100克270卡路里,”第4频道电视上的尤赛尔说。看起来好像有很多大理石花纹的脂肪。 T骨中的热量是每100克210卡路里。


  菲力牛排通常是肉中最昂贵,最嫩的部分,每100克含有155卡路里的热量。近年来,在英国和美国餐馆中流行的嫩肩肉热量较低,每100克包含140卡路里,而且便宜得多。


  但是,对于喜欢食物的人来说,价格和卡路里可能不是要考虑的因素。吃或不吃很重要。

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